وصفات جديدة

وصفة شطيرة الخبز السحابي

وصفة شطيرة الخبز السحابي


  • وصفات
  • نوع الطبق
  • خبز
  • خبز للوجبات الغذائية الخاصة

هذه شطيرة على "خبز" خالي من الغلوتين ، تسمى خبز السحاب. تركت اللفائف لتبرد قليلاً ثم تعلوها الجبن والطماطم والأفوكادو ، لكن يمكنك أن تختلف بالطبع! يشبه "الخبز" قوام الخبز الأبيض الخفيف جدًا.

19 شخصا صنعوا هذا

مكوناتيصنع: 3 سندويشات

  • 2 بيضتين منفصلتين وفي درجة حرارة الغرفة
  • 1/4 ملعقة صغيرة بيكنج بودر
  • ملعقتان كبيرتان من الجبن الكريمي بدرجة حرارة الغرفة
  • 1 رشة ملح (اختياري)
  • ملعقتان صغيرتان من التوابل الإيطالية (اختياري)
  • نصف حبة أفوكادو مقطعة إلى شرائح
  • نصف حبة طماطم مقطعة إلى شرائح رقيقة
  • 3 شرائح جبن

طريقةالتحضير: ١٠ دقائق ›الطهي: ٢٥ دقيقة› الاستعداد: ٣٥ دقيقة

  1. سخن الفرن إلى 150 درجة مئوية / غاز 2. غلف صينية خبز بورق الخبز.
  2. ضعي بياض البيض في وعاء نظيف وأضيفي البيكنج بودر. اخفقي بياض البيض (حتى يتشكل تيبسًا) باستخدام خلاط كهربائي يدوي.
  3. نضع الجبنة الكريمية في وعاء آخر ونضيف صفار البيض والملح والتوابل الإيطالية. تخلط بالمضرب حتى تمتزج جيدا.
  4. يُسكب مزيج صفار البيض بالملعقة برفق عبر بياض البيض المخفوق جيدًا حتى يمتزج تمامًا مع الأصفر.
  5. يُسكب المزيج في 6 جولات بقطر 10 سم تقريبًا على صينية الخبز ، ويتم تنعيم القمم بظهر الملعقة إذا رغبت في ذلك.
  6. تُخبز لمدة 25 دقيقة في فرن مُسخّن مسبقًا حتى يصبح لونها بنياً ذهبياً خفيفاً. أخرجيها من الفرن واتركيها تبرد لمدة 5 دقائق على صينية الخبز. اتركه ليبرد.
  7. اصنع ثلاث شطائر بالجبن والطماطم والأفوكادو. بالعافية!

شوهدت مؤخرا

التعليقات والتقييماتمتوسط ​​التصنيف العالمي:(1)

المراجعات باللغة الإنجليزية (0)


لقد حاولت صنع الخبز السحابي الشهير TikTok و mdash إليك ما يجب أن تعرفه قبل أن تفعله أيضًا

انها & rsquos لينة وحلوة ، وتتطلب فقط ثلاثة مكونات و mdashjust لا تتوقع أن تصنع أي شطائر مع هذه الأشياء.

فقط عندما كنت تعتقد أن خبز الخبز وشعبية جائحة # x2019s قد انتهت صلاحيتها ، قدم لنا TikTok اتجاه حلوى مختلف تمامًا مليء بالكربوهيدرات لم نكن نعلم أننا بحاجة إليه: الخبز السحابي.

قامت مستخدم TikToklinqanaaa بترويج الحلوى جيدة التهوية عندما شاركت مقطع الفيديو الفيروسي الخاص بها عن الخبز السحابي ، والذي حصد بالفعل أكثر من 4.4 مليون مشاهدة و 65000 تعليق. ألهمت الوصفة البسيطة الآلاف من مستخدمي TikTok الآخرين لمشاركة وصفات ومقاطع فيديو مماثلة & # x2014 أكثر من 1.9 مليار مشاهدة & # x2019 بقيمة & # x2014 باستخدام علامة التجزئة #cloudbread.

نظرًا لأن TikTok كان مسؤولاً عن اتجاهات القهوة المخفوقة والفطيرة الصغيرة من Dalgona ، فنحن & # x2019re نفكر بشكل أساسي في أنه موردنا الجديد للتسلل إلى الطعام الملتوي. (ومع ذلك ، نشأ اتجاه خبز سحابي مشابه بشكل غامض على Pinterest في عام 2016 ، على الرغم من أن المنتج النهائي كان أكثر كثافة واستواءًا من التكرار الحالي.) & # xA0

هل تريد تجربتها بنفسك؟ إليك & # x2019s ما يجب أن تعرفه قبل التغلب على بياض البيض.


وصفة شطيرة خبز سحابة بسيطة ولذيذة

وصفات الدمدمة / اللذيذة - لا توجد كربوهيدرات و 3 مكونات فقط تجعل وصفة السندويتشات هذه غير منطقية! جيد جدا!

2 م 56 ث

وصفة بودينج الشوكولاتة بالميكروويف في 5 دقائق

دينا فرغلي

51 ثانية

وصفة أومليت الميكروويف فائقة السهولة في أقل من 3 دقائق

دينا فرغلي

وصفة سلطة الفتوش اللذيذة

4 م 18 ث

خبز الصودا الأيرلندي: الخبز الأصلي بدون عجن

تريدش

1 م 05 ث

القصة وراء ساندويتش المخلل وزبدة الفول السوداني الشهيرة

على نطاق واسع

2 م 05 ث

وصفة ساندوتش دجاج مقلي بالزبدة

جيرهارد

57 ثانية

وصفة سلطة البنجر المحمص اللذيذة

46 ثانية

وصفة البلطي سهلة ولذيذة

1 دقيقة و 19 ثانية

15 برجر يسيل لعابه في الرابع من يوليو وما بعده

يمكن أن تشعر بالعزلة عند بدء مشروعك التجاري دون وجود شبكة من النساء لترتد على الأفكار وطرح الأسئلة وتشجيعك على طول الطريق. ادخل إلى دورة Selfmade ، دورة Brit + Co الافتراضية التفاعلية للغاية التي تستغرق 10 أسابيع والتي تجمع بين رائدات الأعمال الرائدات لتعليمك كيفية بناء مشروع جديد - من خطة العمل إلى الترقية - أو تنمية عملك الحالي.

أفضل جزء؟ يوفر Selfmade الآن التوجيه الفردي مع رواد الأعمال الناجحين الذين تواجدوا في مكانك الآن والذين يهتمون بإحداث فرق للمرأة في مجال الأعمال. وهم يشملون أصحاب الأعمال ، والمؤسسين ، ورأس المال الاستثماري ، والخبراء المتخصصين في مجالات مثل التمويل ، والإعلان ، والتسويق ، والترخيص ، والأزياء ، والإعلام.

سيضم برنامج الإرشاد الصيفي لدينا مجموعة من المرشدين الجدد نحن متحمسون للتواصل معهم ، بما في ذلك:

ليندا شو ، رائدة أعمال وخبيرة في التجارة الإلكترونية

ليندا هي المؤسس المشارك وكبير مسؤولي النمو في Cart.com ، وهي منصة تقنية للتجارة الإلكترونية من السلسلة A تتعاون مع العلامات التجارية لمساعدتها على النمو. عملت ليندا كرئيسة للنمو في Sitari Ventures حيث أشرفت على الإستراتيجية والعمليات. وقد استحوذت على شركات التكنولوجيا والمستهلكين وقدمت لها المشورة كمستثمر في الأسهم الخاصة في شركات عالمية بما في ذلك شركة ريفرسايد ولازارد. بالإضافة إلى ذلك ، أمضت ليندا فترة قصيرة في الفريق الذي أطلق خدمة Uber Freight. تحب كل ما يتعلق بالطعام والنباتات.

ستيفاني كارتين ، خبيرة في وسائل التواصل الاجتماعي ورائدة أعمال

ابتعدت ستيفاني ، بصفتها رائدة أعمال في القلب ، عن حياتها المهنية في الشركة في عام 2012 لمتابعة شغفها بإطلاق Socialfly ، وهي وكالة رائدة للتسويق الرقمي والتأثير الاجتماعي ومقرها مدينة نيويورك. منذ ذلك الحين ، ازدهرت Socialfly لتضم أكثر من 30 موظفًا بدوام كامل وتم اختيارها ضمن الشركات الخاصة الأسرع نموًا لشركة 5000 Inc لمدة عامين على التوالي. عملت الوكالة مع أكثر من 200 علامة تجارية مشهورة بما في ذلك Girl Scouts و WeTV و Conair و Nest Fragrances و 20th Century Fox و Univision. ستيفاني هي المضيفة المشاركة لبرنامج Entreprenista Podcast والمؤلفة المشاركة لـ مثل ، الحب ، اتبع: دليل رواد الأعمال لاستخدام وسائل التواصل الاجتماعي لتنمية عملك. وهي أيضًا حائزة مؤخرًا على جائزة SmartCEO Brava ، والتي تكرم كبار المديرين التنفيذيين في نيويورك وجائزة Stevie لأفضل النساء في مكان العمل لهذا العام.

كريستينا روس ، منشئ المحتوى + وسائل التواصل الاجتماعي

Kristina Makes #Content هي إحدى وسائل التواصل الاجتماعي "رائدة أعمال" واستراتيجية مبدعة ومتحدثة عامة لجميع الأمور المتعلقة بالإنترنت. أربع سنوات كمحررة في مجلة ومنتجة / مؤلفة إعلانات في عالم الإعلانات (مرسيدس ، أبحاث السرطان ، سجلات القبلة الفرنسية) ، حزمت كريستينا حقائبها وقررت الانتقال بعيدًا مع وسائل التواصل الاجتماعي لأنها رأت صناعة مزدهرة. منذ ذلك الحين ، قامت ببناءthefabstory من 10 آلاف إلى مليون متابع في 18 شهرًا فقط ، وهي الآن متخصصة في الاستراتيجيات الإبداعية وراء الإعلان على وسائل التواصل الاجتماعي واكتساب المستخدمين. قامت حملاتها بترتيب التطبيقات من أفضل 50 تطبيقًا إلى المرتبة الأولى في فئات متجر التطبيقات بين عشية وضحاها. ظهرت أعمال كريستينا وخبراتها في Forbes، Thrive Global وقد ألقت العديد من المحادثات في كلية هارفارد للأعمال حول العالم السيئ الكبير لـ #content.

أ. بيركنز ، صانع الشب الذاتي وصانع ماذا

أ. هو خبير في DIY ومنشئ Avdoeswhat.com. ما بدأ كمدونة تقليدية Do-It-Yourself نما إلى منصة نمط حياة تتضمن الحرف اليدوية والأثاث المعاد تدويره وثقافة البوب. كمضيف رقمي لـ HGTV Handmade ، جنبًا إلى جنب مع المظاهر في صخب، المرأة الرائدة ، و BuzzFeed ، A.V. مصممة على مساعدة جيل الألفية المقتصد في إدراك أن "الحياة تكون أفضل عندما تفعلها بنفسك!" أ. هو أيضًا أحد مؤسسي University of Dope ، وهي لعبة ورق مثيرة ومثيرة للتفكير تحتفل بثقافة الهيب هوب ، وهي الأولى من نوعها.

ديفيد مسفين ، المدير الإبداعي + خبير العلامة التجارية

ديفيد هو مصمم متعدد التخصصات ومدير إبداعي مع خلفية حملة متكاملة حائزة على جوائز ، بما في ذلك Super Bowl و FIFA و NFL وحملة الإطلاق العالمية. لقد أنشأ شراكات عالمية لزيادة الوعي بالعلامة التجارية من خلال حملات التسويق التقليدية والرقمية والاجتماعية والتجريبية ، بالتعاون مع قادة C-suite من Genesis و Hyundai و Honda و Sony و Adidas و Oakley و Toyota و Neutrogena و Land أكثر للتواصل مع شركتهم الرؤية من خلال الإبداع والتسويق. حصل على جوائز من Cannes و One Show و Clio و Webby و EFFIE و Communication Arts و Google Creative Sandbox و OC و LA ADDY و DIGIDAY و TED | Ads Worth Spreading ، و American Advertising Federation ، و FWA ، و A-List Hollywood Awards ، و IAB Mixx ، و Graphis.

ياسمين بلوف ، استراتيجي العلامة التجارية

ياسمين هي خبيرة إستراتيجية للعلامة التجارية / مصممة جرافيك تساعد رائدات الأعمال على جذب عملاء أحلامهم من خلال مشاركة قصتهم والارتقاء بعلامتهم التجارية وتصميم الجرافيك إلى مستوى جديد تمامًا.

بالإضافة إلى ذلك ، لدينا الشب سيلفمادي سيكون هناك لإرشادك على طول الطريق! انتقل من الشعور بالوحدة إلى الشعور بالارتباط العميق بمجتمع من النساء ذوات التفكير المماثل. سيشجعك المدربون المحترفون في مجال الأعمال والمهنة على المشاركة في التالي خطوة نحو أهدافك التجارية عبر حافظة المساءلة الأسبوعية. سيتمكن الطلاب من الوصول إلى مجتمع واسع من رواد الأعمال المتشابهين في التفكير ، بما في ذلك الخبراء والمؤسسون وشركاء الأعمال في المستقبل والمستقلون وغير ذلك.

هذا الصيف ، من بين مدربي سيلفمادي نيكي شامداساني ، المؤسس المشارك والرئيس التنفيذي لشركة ساني ، وهي ماركة أزياء مستوحاة من جنوب آسيا ، إميلي ميريل ، مؤسسة ومديرة الشبكات في منظمة التواصل التي تركز على النساء في Six Degrees Society الدكتورة آني فوفان ، التي تمتد مسيرتها المهنية إلى عالم الشركات ، والفضاء غير الربحي ، والأعمال التجارية القائمة على الخدمات والتجارة الإلكترونية وكاتشيت بريسكوت ، مدرب واستراتيجي لعقلية الأعمال.

هل أنت مستعد لنقل فكرة عملك إلى المستوى التالي؟ سجل في جلسة Selfmade الصيفية اليوم!


أفضل وصفة Keto Bread سهلة الخبز السحابي

هل تحب الخبز ولكنك تحاول تناول القليل من الكربوهيدرات أو الكيتو؟ عليك تجربة أفضل وصفة خبز كيتو! هذه الوصفة السهلة للخبز السحابي هي الخبز المثالي الخالي من الغلوتين ومنخفض الكربوهيدرات والخالي من الحبوب لساندويتش ، والمعروف أيضًا باسم خبز oopsie أو لفات oopsie.

كان زوجي يأكل في الغالب Keto منذ أكثر من عام الآن. إنه يحب فقط ما يشعر به عندما يتبع خطة Keto. نظرًا لأنني & rsquove عانيت من زيادة في الصداع النصفي مؤخرًا ، فقد قررت أخيرًا أن أجرب Keto لفترة قصيرة وأرى كيف أشعر.

في مغامراتي في تعلم وصفات جديدة من KETO ، وجدت أنني ما زلت أفتقد الخبز. ليس غالبا. ولكن كانت لا تزال هناك أوقات كان كل ما أردته فيها هو شطيرة لطيفة أو كعكة هامبورجر أو BLT مع أكثر من مجرد لفائف الخس.

اكتشفت أنه عندما تبحث عن بدائل خبز KETO ، ستجد نفسك قابلت مع عدة مئات من الوصفات. كلها متقاربة ومتشابهة. لكن ليس الكثير منها متماثلًا تمامًا.

لذلك أنا و rsquove كنت أختبر وصفات مختلفة. عندما وجدت واحدة ذات قوام أعجبني ، قارنته مع الوصفات الأخرى بالنكهة التي أحبها. ومن ثم مجتمعة. حتى أتمكن من الحصول على أفضل ما في العالمين. النكهة والقوام! وهكذا ، تم تحضير وصفة خبز كيتو الرائعة هذه.

لحسن الحظ ، من السهل جدًا تحضير مجموعة من وصفة خبز Keto السهلة. يمكنني تكوين دفعة ثم الحصول على شرائح خبز سحابية للأسبوع بأكمله جاهزة للانطلاق.


خبز كيتو كلاود

إذا كنت تتبع نظام الكيتو ، فهناك احتمال كبير أن تفقد الخبز. لا تخافوا! لدينا وصفة سهلة للغاية للخبز السحابي الذي يكون خفيفًا على الكربوهيدرات ولكنه ثقيل بما يكفي للوقوف في وجه حشوات السندويتشات. أفضل جزء؟ لا حاجة لمكونات خاصة! فقط البيض وكريم التارتار والجبن الكريمي والملح.

هل أحتاج إلى كريم التارتار لعمل هذه الوصفة؟

لا! إن الوظيفة الوحيدة التي يمتلكها كريم التارتار في هذه الوصفة هي كعامل استقرار. في الأساس ، يساعدك على الوصول إلى قمم شديدة بشكل أسرع. إذا لم يكن لديك أي شيء ، فلا تقلق! يمكنك خفق بياض البيض تمامًا بدونه. أنت (أو الخلاط الخاص بك) سيكون عليك فقط العمل بجهد أكبر.

هل يمكنني إضافة الجبن إلى الخبز السحابي الخاص بي؟

قطعا! نقترح إضافة حوالي 1/2 كوب من الجبن المبشور لكل دفعة من الخبز السحابي. نحن نحب خليط الموزاريلا والبارم.

ما هي مدة الخبز السحابي؟

إذا كنت تحتفظ بخبز السحاب في درجة حرارة الغرفة ، فسوف يستمر لمدة 3 أيام تقريبًا. إذا احتفظت بها في الثلاجة ، فستكون أشبه بأسبوع! يمكنك حتى تجميد الخبز الخاص بك ونوصي بتجميده بشكل مسطح في كيس بلاستيكي قابل لإعادة الغلق مع ورق الزبدة بين كل قطعة. لإعادة التسخين ، تحمص على درجة منخفضة جدًا من فرن التحميص الخاص بك وندشها تحترق بسهولة!

هل يمكنني استخدام الخبز السحابي لأكثر من السندويشات؟

إطلاقا! بعض الأفكار: اشرب حساءًا لذيذًا بشريحة أو قطعتين ، وقم بتغطية شريحة من الخبز السحابي بصلصة البيتزا الصديقة للكيتو ، وجبن الموزاريلا والبيبروني والشواء للحصول على بيتزا صغيرة لذيذة ، ويمكنك حتى صنع بعض بودنغ الخبز السحابي!

للحصول على أكثر من 100 وصفة أخرى للكيتو ، تحقق من كيتو لمحبي الكربوهيدرات. حاولت هذا؟ دعنا نعرف كيف سارت الأمور في التعليقات أدناه!


مكونات الخبز السحابي

  • بياض البيض. بياض البيض هو ما يضفي على الخبز السحابي طعمًا ورقيًا. إذا كنت ستفصل بياض البيض بنفسك ، فتأكد من عدم وصول أي صفار إلى البياض وإلا لن يتكاثر. من الأفضل فصل البيض عندما يكون باردًا ، لكنه سيخفق بشكل أفضل إذا كان في درجة حرارة الغرفة. يمكنك أيضًا شراء بياض البيض في علبة كرتون من المتجر ، وهذا ما فعلته. ستحتاج إلى 3 بياض بيض كبير أو حوالي 6 ملاعق كبيرة من بياض البيض من الكرتون.
  • سكر. فقط استخدم السكر الأبيض العادي. السكر هو ما يعمل على تثبيت بياض البيض وجعله ينفجر أكثر. كما أن السكر سيجعل الخبز السحابي حلوًا قليلًا.
  • نشا الذرة. تحتاج فقط إلى القليل من نشا الذرة في الخبز السحابي للمساعدة في امتصاص أي سائل إضافي في المرينغ. يساعد نشا الذرة أيضًا في جعل المرينغ لامعًا.
  • ملون غذائي. هذا اختياري ، إذا كنت ترغب في جعل السحب الخاصة بك ملونة.

مكونات

  • بيض - هذا هو الجزء الرئيسي من الوصفة وسر الوصفة هو خفق بياض البيض بشكل صحيح ، لذا تأكد من اتباع التعليمات التفصيلية أدناه.
  • كريم الترتارا* - هذا يساعد على استقرار بياض البيض.
  • جبنة كريمية خفيفة - أعتقد أن الجبن الكريمي الخفيف يجعلها أكثر رقة ولكن الجبن الكريمي العادي يعمل أيضًا
  • ملح حقيقي* - يمكنك تناول الملح "العادي" لكن مذاق الملح الحقيقي أفضل بكثير وهو أكثر صحة بالنسبة لك.
  • سبليندا* - أو ما يعادله من التحلية المفضلة لديك. هذا جيد إذا كنت ترغب في استخدام هذا لشيء حلو ولكنك لن ترغب في استخدامه إذا كنت ستصنع شطيرة أو طبق آخر لذيذ أو إذا كان نظامك الغذائي لا يسمح لك بتناول الحلويات ، لذا استخدم حكمك على هذا واحد.

هذا كل شيء! خمسة مكونات بسيطة فقط.


ما المكونات الثلاثة التي تحتاجها؟

ما عليك سوى خفق بياض البيض مع كريمة التارتار (لتثبيت البياض).

المشكلة التي واجهها بعض الناس عند إعداد هذه الوصفة هي أنهم لا يخلطون بياض البيض لفترة كافية، مما يجعل الخليط سائلًا جدًا. فقط تأكد من أن بياض البيض يشكل قممًا صلبة قبل الانتقال إلى الخطوة التالية.

تأكد أيضًا من خلط الصفار والجبن الكريمي مع قليل من الملح والسكر (إذا كنت تستخدمه) معًا حتى يصبحوا ناعمين. ثم قم بطي البياض في خليط الجبن بعناية حتى يتجانس.


كيفية صنع شطيرة إفطار كيتو منخفضة الكربوهيدرات

للبدء ، عليك & # 8217 أن تجمع أولاً كل مكوناتك. ثم ستحتاج إلى صنع خبز منخفض الكربوهيدرات. هذه حرفيًا أسهل وصفة للخبز هناك ولذيذة جدًا.

كيف تصنع شطيرة خبز سهلة الفطور؟

عندما يقول الناس & # 8220sandwich & # 8221 ، فإننا نفكر تلقائيًا في النسخة التجارية لشرائح الخبز الأبيض المحشو بنقانق مختلفة ، والتي اعتاد معظمنا عليها. ومع ذلك ، في أي نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات ، هذا ليس شيئًا يمكنك تناوله.

ومع ذلك ، يمكنك تجربة النكهات والقوام الجديد ، أو الجمع بين النكهات والقوام المعروف بالفعل ، ولكن بطريقة مبتكرة لصنع خبز كيتو لذيذ لساندويتشاتك.

إذا لم تحاول أبدًا إعداد هذه الوصفة من قبل ، فسيسعدك معرفة أن خبز oopsie ليس صعبًا للغاية. يستغرق الأمر بعض الوقت ولكن النتائج تستحق ذلك!

كما أن خبز oopsie لا يحتوي على حبوب ، فهو منخفض في الكربوهيدرات وإذا لم يكن هذا كافيًا فهو لذيذ. ضع في اعتبارك أن هذا لا يشبه طعم الخبز النشوي المعتاد ، لكنه خيار جيد جدًا لأي نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات.

كيفية صنع خبز oopsie

يجب أن يكون لديك كل المكونات التي تحتاجها لبدء صنع هذا الخبز.

بعد ذلك ، سخني الفرن مسبقًا إلى 150 درجة مئوية.

ستفصل بياض البيض عن صفار البيض وتضعه في أوعية منفصلة.

بمجرد الانتهاء من ذلك ، اخفق بياض البيض حتى يصبح صلبًا ، وعندما تصل إلى قمم صلبة ، أضف الملح. احتفظ بهذا الخليط.

بعد ذلك ، سوف تحتاج إلى خلط الصفار مع جبنة الكريمة وإضافة الخميرة.

أضيفي خليط صفار البيض هذا إلى البياض شيئًا فشيئًا مع التحريك بطريقة مغلفة حتى لا تفقد زغب البياض.

بمغرفة ، ضعي 6 ملاعق كبيرة منفصلة عن بعضها في صينية مبطنة بورق الخبز.

يجب عليك خبزها لمدة 25 إلى 30 دقيقة حتى تصبح بنية اللون ، وتترك لتبرد بعد ذلك ، ثم تفريغها بعناية.

بعد ذلك ، اجمع مكونات السندوتشات المفضلة لديك.

لكي نكون صادقين ، يمكنك ملء هذه السندويشات حسب رغبتك ، طالما أن المكونات التي تختارها صديقة للكيتو ، اخترت أن تملأها بلحم الخنزير وجبن الشيدر والخس الطازج وشرائح الطماطم وشرائح الأفوكادو وشرائح الخيار.

بالإضافة إلى ذلك ، قم بتتبيلها بقليل من الزعتر والفلفل والقليل من الملح واستمتع بها.

شطيرة الإفطار منخفضة الكربوهيدرات هي وصفة فطور سهلة للغاية للاحتفاظ بها في عطلات نهاية الأسبوع عندما تريد الاستمتاع بوجبة الصباح.

يمكنك الاستمتاع بالطعم الكريمي الرائع لهذه الشطيرة مع عائلتك أو بمفردك وكن مطمئنًا أنك ستبقى في الحالة الكيتونية وستستمر في المضي قدمًا في رحلة الكيتو.

وإذا كان بإمكانك & # 8217t يبدو أنك تستمتع بطعم خبز oopsie (أعرف عددًا قليلاً من الأشخاص الذين لا يفعلون ذلك) ، فيمكنك ببساطة استبدال الخبز منخفض الكربوهيدرات الذي يمكنك شراؤه هنا. سيضيف هذا الخبز المزيد من الكربوهيدرات إلى الوصفة ، ولكنه يمكن أن يوفر لك الوقت ويوفر لك الملمس العائلي لـ & # 8216 خبز حقيقي & # 8217.

أيضًا ، إذا كنت & # 8217d تفضل عدم استخدام الخبز على الإطلاق ، يمكنك تجربة هذه الوصفة الرائعة من Keto bunless burger بدلاً من ذلك.